བང་རིམ་གསུམ-ལེབ་ལེབ་ཅན་གྱི་ཐར་པ་ལན།

གནས་སྐབས་ཀྱི་མཛོད་ཁང་ལས་ མཐོ་བའི་-ཆུ་རྩེད་ཚུན་ཚོད་ ཉེན་སྲུང་གི་ཅ་ཆས་ཚུ་གི་དགོས་མཁོ་འདི་ ཧ་ཅང་གིས་མ་འདྲཝ་སྦེ་ཡོདཔ་ཨིན། ང་བཅས་ཀྱིབང་རིམ་གསུམ-ལེབ་ལེབ་ཅན་གྱི་ཐར་པ་ལན།འདི་ གདོང་ལེན་སྣ་ཚོགས་འདི་ཚུ་ གདོང་ལེན་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ བཟོ་བཀོད་འབད་ཡོད་པའི་ མཐུན་རྐྱེན་མཐོ་བའི་-ལཱ་འགན་ཐབས་ཤེས་ཅིག་ཨིན། གཞན་དང་མ་འདྲ་བའི་སྣ་མང་-བང་རིམ་བཟོ་བསྐྲུན་འདི་ དམིགས་བསལ་གྱི་ཁྱད་རྣམ་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ དབུས་ཕྱོགས་བེལེཀ་ཨའུཊ་གློག་བརྙན་བཟུམ་གྱི་ མཉམ་སྡེབ་འབད་མི་འདི་གིས་ བཟོ་གྲྭ་ཁང་སྣ་ཚོགས་ནང་ལུ་ ལཱ་གི་གྲུབ་འབྲས་མཐོ་དྲགས་སྦེ་བྱིན་ཚུགསཔ་ཨིན།

གཞི་རིམ་ལག་ལེན་ལྔ་དང་ དེ་ཚུ་གི་དངོས་པོའི་ཐབས་ཤེས།

ལྗིད་ཅན་གྱི་-འགན་འཁྲི་བཟོ་གྲྭ་དང་བཅའ་སྒྲིག་ཁྱབ་ཁོངས་དོན་ལུ་:
འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་ལུ་བཙོན་ཁང་ནང་ལུ་བཙོན་པ་ ༡༠༠ ལྷག་ཡོདཔ། འབྲུག་ལུ་བཙོན་ཁང་ནང་ལུ་བཙོན་པ་ ༡༠༠ ལྷག་ཡོདཔ། འདི་གིས་ བརྩི་མཐོང་ཅན་གྱི་ཅ་ཆས་དང་འཕྲུལ་ཆས་ དེ་ལས་ ཅ་ཆས་ཚུ་ སྐྱེལ་འདྲེན་ཡང་ན་ བསག་བཞག་སའི་ དོན་ལུ་ ཐུབ་ཚད་ཅན་དང་ ཆུ་འགོག་པའི་ གདོང་ཕྱོགས་བྱིནམ་ད་ དུས་ཡུན་རིངམོ་ -བློ་གཏད་ཅན་སྦེ་ བྱིནམ་ཨིན།

མཐོ་བའི་-ལཱ་འགན་ཕྱི་ཁའི་སྐྱབས་གནས་དང་གྱིབ་མའི་དོན་ལུ་:
གུར་དང་ གདན་ཁྲི་ཚུ་ལུ་ ཉིམ་དྲག་པོ་བཀག་ཐབས་དང་ གནམ་གཤིས་ལུ་གདོང་ལེན་འབད་ཚུགས་པའི་ ཅ་ཆས་ཚུ་དགོཔ་ཨིན། འདི་ནང་ལུ་ མཉམ་སྡེབ་འབད་མི་ པི་ཝི་སི་གློག་བརྙན་ནག་པོ་འདི་བང་རིམ་གསུམ-ལེབ་ལེབ་ཅན་གྱི་ཐར་པ་ལན།གྱིབ་མ་དྲག་ཤོས་བྱིནམ་ད་ ཉི་མའི་འོད་ཤུགས་ཆེ་བའི་འོག་ལུ་ ནང་ནའི་དྲོད་ཚད་མར་ཕབ་འབདཝ་ཨིན། འདི་ཡང་ རང་བཞིན་གྱི་ UV བཀག་ཐབས་དང་ ཆུ་བཀག་ཐབས་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ མཉམ་སྡེབ་འབད་དེ་ གུར་དང་ ཚོང་ཁང་ དེ་ལས་ གཏན་འཇགས་གྱིབ་མའི་བཟོ་བཀོད་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ གཞི་རྟེན་ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ ཉིམ་དང་རླུང་ དེ་ལས་ ཆརཔ་ཚུ་ མར་ཕབ་མ་འབད་བར་ བཟོད་དགོཔ་ཨིན།

བློ་གཏད་ཅན་གྱི་འཕུར་མདའ་ཐོན་རྫས་བཟོ་སྐྲུན་གྱི་དོན་ལུ་:
རླུང་མ་བཀག་ཐབས་དང་ སྒྲིང་སྒྲིང་འདི་ འཕུར་མདའ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ -གྲོས་བསྟུན་འབད་མ་བཏུབ། འ་ནི་དངོས་པོ་གི་སྟུག་ཚད་དང་ བཟོ་བཀོད་འདི་གིས་ རླུང་འདི་ ཁྱད་དུ་འཕགས་པ་སྦེ་ བཀག་ཚུགསཔ་ཨིནམ་དང་ འདི་གིས་ འཕུར་བཏུབ་པའི་བཙན་རྫོང་དང་ གྲུ་ དེ་ལས་ མལ་ཁྲི་ཚུ་ནང་ གནོན་ཤུགས་འདི་ མར་ཕབ་འགྱོ་ནི་ལས་ བཀག་ཚུགསཔ་ཨིན། འདི་ཡང་ འཕྲུལ་ཆས་འདི་གིས་ ལྗིད་ཚད་མཐོ་དྲགས་སྦེ་ འབག་ཚུགསཔ་མ་ཚད་ བསྐྱར་ལོག་སྦེ་ ཡར་སེང་འགྱོ་བའི་སྐབས་ལུ་ བཟོད་ཚུགསཔ་ལས་ ཨ་ལུ་ཚུ་གི་རྩེད་ཆས་དང་ རྒས་ཤོས་ཚུ་གི་སྤྲོ་སྟོན་འཕྲུལ་ཆས་གཉིས་ཆ་རའི་དོན་ལུ་ ཉེན་སྲུང་དང་ལྡནམ་སྦེ་ ཐུབ་ཚད་ཅན་གྱི་གདམ་ཁ་ཅིག་ཨིན་མས།

ཆུ་དང་སོ་ནམ་མཐའ་འཁོར་གྱི་དགོས་མཁོ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་:
དུས་རྒྱུན་རློན་གཤེར་གྱིས་དངོས་པོ་མང་ཤོས་ཅིག་ལུ་གདོང་ལེན་འབདཝ་ཨིན། འདི་ཡང་ ཆུ་རྫིང་གི་ རྒྱུ་ཆ་དང་ སོ་ནམ་གྱི་ ཁ་དོག་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བཟོ་ཚུགསཔ་ཨིན། ཆུ་དང་འདམ་རྫབ་ལས་ ཟད་འགྲོ་ཚུ་ བཀག་ཚུགསཔ་མ་ཚད་ ཆུའི་གནོན་ཤུགས་ལུ་ བཀག་ཚུགསཔ་མ་ཚད་ བརྒྱ་ཆ་༡༠༠ ཆུ་བཀག་ཚུགས་པའི་ རང་བཞིན་འདི་གིས་ ཆ་ཚང་སྦེ་ བཀག་ཚུགསཔ་ཨིན། སོ་ནམ་གྱི་ལཱ་ནང་ ལོ་ཐོག་ཚུ་ གནམ་གཤིས་རྩུབ་དྲགས་ལས་ ཉེན་སྲུང་འབདཝ་མ་ཚད་ དེ་གི་ anti-UV དང་ anti-aging གི་ཁྱད་ཆོས་ཚུ་གིས་ དུས་ཚོད་ལེ་ཤ་ཅིག་ནང་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་དང་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་བཞག་ཚུགསཔ་ལས་ ཚབ་བཙུགས་ནི་གི་ཟད་འགྲོ་མར་ཕབ་འབདཝ་ཨིན།

འཚོ་སྣང་ཅན་དང་ ཡུན་རིངམོ་ - ཁྱབ་བསྒྲགས་ཚད་རིས་ཚུ་གི་དོན་ལུ་:
ཕྱི་ཁའི་དར་ཆ་ཚུ་གནམ་གཤིས་ལུ་གདོང་ལེན་འབད་རུང་ མིག་ཏོ་-ལུ་བལྟ་སྟེ་སྡོད་དགོ། འདི་ཡང་ ཁ་ཐོག་ལུ་ དཔར་བསྐྲུན་འབད་བཏུབ་པའི་ ཐགསཔ་འདི་གིས་ ཉིམ་ཚ་དྲོད་ཀྱི་འོག་ལུ་ཡང་ མར་ཉམས་འགྱོ་ནི་ལུ་ བཀག་ཐབས་འབད་ཚུགས་པའི་ ཚོས་གཞི་མ་འདྲཝ་ཡོད་པའི་ ཚོས་གཞི་ཚུ་ ངོས་ལེན་འབདཝ་ཨིན། འདི་གི་མཐོང་ཚད་བརྟན་ཏོག་ཏོ་འདི་གིས་ ཁྱབ་བསྒྲགས་ཤོག་བྱང་སྦོམ་ཚུ་གུར་ མགུ་སྐོར་རྐྱབ་ནི་དང་ ཡང་ན་ འགྱུར་བཅོས་འགྱོ་ནི་ལས་ བཀག་ཚུགསཔ་ཨིནམ་དང་ འདི་གི་མིག་ཆུ་གི་ནུས་ཤུགས་འདི་གིས་ རླུང་གིས་ བཀག་ཚུགསཔ་ཨིནམ་མ་ཚད་ ཁྱབ་བསྒྲགས་བརྡ་འཕྲིན་ཚུ་ གསལ་ཏོག་ཏོ་དང་ ཁྱད་རིག་ཅན་ དེ་ལས་ དུས་ཡུན་རིངམོ་གི་དོན་ལུ་ ཕན་གནོད་ཅན་སྦེ་བཞག་ཚུགསཔ་ཨིན།

ཁྱོད་ཀྱི་བཟོ་གྲྭ་ག་ཅི་རང་འབད་རུང་-ཁྱོད་ཀྱིས་གྱིབ་མ་དང་ བཀབ་དགོཔ་ ཡང་ན་ འཕྱུར་དགོཔ་ཨིན་ན་-ང་བཅས་ཀྱི་བང་རིམ་གསུམ-ལེབ་ལེབ་ཅན་གྱི་ཐར་པ་ལན།གིས་ སྲོལ་སྒྲིག་འབད་བཏུབ་པའི་ མཐོ་བའི་-ལཱ་འགན་རྒྱུ་ཆའི་གཞི་རྟེན་ཅིག་བྱིནམ་ཨིན།

ཁྱོད་རའི་ལས་འགུལ་ཤུལ་མམ་གྱི་དོན་ལུ་ ཁྱད་ཚད་ཡང་དག་པ་ཅིག་འཚོལ་ནི་ལུ་གྲ་སྒྲིག་ཡོདཔ་ཨིན་ན? ཁྱོད་རའི་ཞུ་ཡིག་གི་སྐོར་ལས་གྲོས་བསྟུན་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ད་རིས་འབྲེལ་བ་འཐབ། ང་བཅས་ཀྱིས་ འཕྲུལ་རིག་རྒྱབ་སྐྱོར་ཆ་ཚང་དང་ དོ་འགྲན་ཅན་གྱི་བཟོ་གྲྭ་-ཐད་ཀར་གྱི་གོང་ཚད་ཚུ་གིས་ རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་དེ་ སྟུག་ཚད་དང་ཚོས་གཞི་ རྒྱ་ཚད་ དེ་ལས་ དམིགས་བསལ་གྱི་སྨན་བཅོས་ཚུ་གུ་ལུ་ སྲོལ་སྒྲིག་ཆ་ཚང་འབདཝ་ཨིན།

ཚ་རིམ།: རྒྱ་ནག